熱中症…

朝から暑くて…
昨年草野球した後、めちゃくちゃ汗かいて終えた後だからビール飲みたく、水分取らずにビール…

全身が吊り…

救急車にて病院へ…

まぁ、この時スマホが壊れていたのもあって、大事になってしまった経緯もあるのだけど…

あの脱水症状、熱中症を経験していたので、暑くても水分は充分気にしていたのだが…

今週いつもと違う仕事場…

暑くて暑くて…

そして今日、再び熱中症…の症状！

昨年と同じ‼️

お昼前から、身体の節々に吊るようになり、お昼で帰ろうかとも思ったのだが…

３時までは頑張り、２時過ぎにも足まで吊り…

少し休みながらも頑張る…

３時の休憩後に、再び背筋が吊り…

少し食堂にて休ませて貰うことに…

OS-1を貰い、両脇と頭に保冷剤…

横になって休んでいると…

右肩が吊り左肩も…
それが収まると、腕が吊り…収まると脚の指…それと共に右足が！

そして左足が吊り…

昨年と同じように全身が吊る…

ヤバい！

結局残りの時間は仕事に復帰出来ず…

帰宅前に何とか身体も落ち着いて来て…

帰宅は出来たけれど…

今年も熱中症になるとは思わなかった…

昨年の時は、自ら反省する事も出来たけれど、今日のはもう防ぎようもないような状況…

水分は沢山取っていたし、強いて言えば、塩分がたりなかったのかなぁ〰️

水筒には麦茶持っていって、なくなると冷水入れて今日はいつもの2倍くらいは水分取っていた…

明日からは水筒にAQUARIUSを入れていこう…

夏好きなんだけど、身体は受け付けてくれていないよう…

明日からはもっと気を付けて…

再び熱中症にはならぬようにしなければ♪

皆様に優しい笑顔に出会えますように…(*´∀｀)ノ